[...] bezkonkurencyjny był Piotr Lisek. Reprezentant OSOTu Szczecin w tym roku skakał już 5.70 (w Spale) i 5.68 (w Bydgoszczy). Dziś w spalskiej hali bez problemu pokonał w pierwszych próbach 5.40, 5.50 i 5.60. Po opuszczeniu próby na 5.70 w drugim skoku podopieczny trenera Wiaczesława Kaliniczenki skoczył 5.75 wypełniając minimum PZLA na halowe [...]
[...] nie czułem się ociężały jak wczesniej jedzac obfity posilek przed treningiem,sila byla. Przysiady robione na maksymalna glebokosc. Mam problemy z żolnierskim-praktycznie pierwszy raz je robi i przy wypychaniu mocno wykrzywiam się do tyłu;. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a22fe8142fac4429947a1c9c7a06a730.jpg [...]
jest jest :D Ale tego listonosza to kiedyś dorwę i go śniegiem zasypie :P A co do samej paczuszki to wszystko OK. Kupiłem Mega BCAA 5000 pierwszy raz i jak zobaczyłem że to naprawdę jakieś super Mega caps to się aż boje tego brać bo mi gdzieś w gardle stanie :P
[...] tym ciemniejszym. Własnie porownujac te wszystkie rzeczy ktorymi sie smarowałam, czy te z filtrem, czy te dwa przyspieszacze to na razie bede kupowac ten przyspieszacz soray`a bo ladnie mi sie na nim opala. Co najwyzej w przyszłym roku jak wyjde pierwszy raz na słonce to wezme przez pare dni najpierw normalne z filtrem zeby skore przyzwyczaic
nie wiem czego po nim spodziewac bo w zasadzie jest poltora roku na cyklu w 3/4 czasu kosmeycznie ze tak powiem a 3 srodki ktore chce uzyc beda lecialy pierwszy raz. deke bilem tylko krotka. takze cos nowego dla mnie mimo wszystko.
Ja jestem otwarty na najlepszą opcję dla siebie. A dlaczego tylko złożone? Nie jestem już taką osobą co idzie pierwszy raz, ćwiczę od 12 miesięcy nie opuszczając ani jednego treningu przez ten czas. Możesz mnie spróbować przekonać, jakiś plan przykładowy, który byłby najlepszy dla mnie, chętnie przeczytam i przemyślę .
Biniu, a jak to jest z wykrokami, dzisiaj robiłem je pierwszy raz i założmy, że mam w planie 10 powtórzeń wykroków, to mam 10 kroków zrobić czy 20? chodzi mi o to czy wykrok jednej nogi to już cały wykrok czy dopiero połowa, i trzeba drugą nogą zrobić mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi trochę się chybotałem przy tych wykrokach, dopiero [...]
Hmm... Bf% - liczyłam pierwszy raz w życiu, możliwe, że się pomyliłam. Nie jestem gruba, po prostu postanowiłam zadbać o formę. Tłuszcz osadza mi się głownie na boczkach i udach, brzuch mam w miarę szczupły, wcięcie w talii dość wyraziste. Po tygodniu diety (zwiększyłam liczbę kalorii do 1600) i treningu ACT zmierzyłam się, zważyłam... i mam kilka [...]
No dobra, dziś sobie zafundowałem pierwszą w życiu odżywkę. W końcu kiedyś musi być ten pierwszy raz Tylko pojawił się mały problem po treningu. Chciałem sobie zrobić drink potreningowy, tyle że wyłącznie z odżywki (bez glukozy i fruktozy, bo najpierw muszę skończyć wafle ryżowe ). I nie bardzo wiem jak tę odżywkę rozpuścić. Na opakowaniu jest [...]
Dobra a więc padła decyzja atakuje SAA i napewno dece i wino... Tylko teraz jak zacząć jak najlepiej by było dawkować na pierwszy raz i jak włączyć do tego wino?? macie jakieś propozycje?? od 200mg e/w a po 4 tyg wskoczyć na 300mg e/w i tak do 10 tyg?..a co z winem? macie jakieś koncepcje?? Panowie mam już rozpisane treningi na 12 tyg nie będe tu [...]
na inne spalacze reagowalem inaczej pobudzenie, potliwosc, itd itp no ale takie cuda to pierwszy raz widocznie ten typ tak ma ja i venom aczkolwiek kilka dni za mna ale musze przyznac ze jestem zadowolony zobaczymy dalej Zmieniony przez - Lucky_01 w dniu 2008-04-04 23:20:35
witam, odświeżam temat bo mam problem z venomem, a mianowicie wziąłem go dzisiaj pierwszy raz w trakcie jedzenia <wziąłem go w jednej porcji z witaminami olimpu i cynkiem, było tego pare kapsułek> było to jakies 2 godz temu, z jakies 20 min temu zaczęło mnie mulic i zacząłem wymiotowac, tylko jeszcze cos... w wymiotach była też krew, spotkał [...]
[...] obyście mieli rację co do tego antoniusza może jutro wstawię fotki towaru co do relacji to muszę uprzedzić że jestem na bombie od listopada 2009r.i co 3-4 miechy robię clining przy użyciu hcg który trwa około 3-4 tygodni po czy jest zmiana środków więc nie jestem całkiem świeży ale antek idzie pierwszy raz więc myślę że myślę że mnie ruszy
U mnie raczej w ogóle o przysiad chodzi...kucałem chyba pierwszy raz od 2 miesięcy, na razie biodro boli nie bardziej niż zwykle, więc pewnie powtórzę;-) Cóż...siadasz bardziej w dół niż w tył i tułów jest mniej pochylony. Bardziej jako wzmocnienie przed wymianą biodra traktuję niż jako ćwiczenie, gdzie mogę progresować;-)
Dzisiaj tzn. 13.09.2004 byłem pierwszy raz na siłowni od jakiś 4 miesięcy, siła spadła znacznie, waga z 90 na 85 kg, ale ogólnie narzekać nie mogę. Niebawem nowe fotki EkWaDoR_'a spadkowicza :D Pozdro...
Śmieszne fotki
